长期用蒲公英泡水喝，会发现身体体质变好、皮肤状态佳、身体健康等。但由于蒲公英性寒，因此不建议长期服用。

1.体质变好：蒲公英里面含有丰富的维生素和微量元素，尤其里面含有的钙元素比较多，能够满足身体所需，增强体质，促进骨骼发育，预防骨质疏松的发生。

2.皮肤状态佳：蒲公英里面含有丰富的维生素，能够起到抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，将毒素和废物排出体外，长期服用可以起到美容养颜的作用，使皮肤变得更加白皙光滑。

3.身体健康：蒲公英具有清热解毒的功效，长时间服用能够清除体内多余的垃圾以及毒素，减轻肾脏和肝脏的负担，保持血管通畅，通透性增加，可以起到养生保健的作用。其次，蒲公英还具有消炎利尿的，用能够有效预防细菌感染导致的泌尿系统疾病，比如膀胱炎、盆腔炎等。

蒲公英泡水临床上多用于患者有胃热或者是有痈肿的时候，患者经常会用蒲公英来泡水治疗，那患者如果长期喝蒲公英泡水的话，一般情况下容易出现的副作用如下：首先是引起脾胃虚寒，脾胃虚寒之后有可能会出现的症状就是经常性的腹泻，经常性的腹泻有可能会引起的水、电解质的紊乱，还有就是如果长期喝蒲公英泡水的话，有可能会导致胃痛的情况，特别是患者如果有胃粘膜损伤本身就有慢性胃炎的情况下的话长期喝蒲公英泡水，有可能会加重胃糜烂的情况，这是需要引起高度重视的。

以上就是“喝了一年蒲公英泡水”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。